מהם היתרונות בשתיית קפה ומהי הכמות המומלצת לצריכה בכל יום
בשנים האחרונות חלה עלייה במודעות לשמירה על הבריאות בכלל, ולנושאים של תזונה וצריכת מזונות ומשקאות נכונים בפרט. אחד המשקאות שזכו לתשומת לב רב הוא כמובן הקפה שנפוץ בכל רחבי העולם. בתחילה עלו סברות כי קפה עלול להשפיע לרעה על הבריאות, אולם מחקרים שנערכו הראו כי לקפה יש כמה יתרונות בריאותיים. זאת, בתנאי שצריכת הקפה שלכם […]